Präventive SV

Was gehört dazu?

1. Aufmerksamkeit
Nicht ständig am Handy, Kopfhörer leise, Umgebung beobachten.

2. Körpersprache
Aufrecht gehen, Blick nach vorne, entschere Schritte – wirkt selbstbewusst und weniger „leichtes Opfer“.

3. Gefahren erkennen
Warnsignale sind z. B.:

• jemand folgt dir

• starrt dich an

• kommt zu nah

• blockiert deinen Weg

4. Abstand halten
Mindestens eine Armlänge. Wer näher kommt → Schritt zurück.

5. Routen & Orte

• Beleuchtete Wege

• Menschen in der Nähe

• Notausgänge kennen

6. Vertrauen in dein Bauchgefühl
Wenn sich etwas falsch anfühlt → geh weg, auch ohne Erklärung.

Ziel:

Nicht kämpfen –
gar nicht erst in Gefahr kommen.

Die beste Selbstverteidigung ist:

„Ich war gar nicht da, als es gefährlich wurde.“